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筋トレ
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    今年の冬はほんとにおかしな天気ですね・・・(^^)!

    いきなり20℃を超えたかと思えば、次の日は0℃とか、もう若くない私には厳しい気候です(>_<)

    今年はまだ風邪らしい風邪はひいてはいないのですが、

    年に1度は体調を崩す私としては、気を付けないといけないのですが・・・・・・。

    体温を高く保つと風邪をひきにくいそうです!

    体温を高く保つには筋肉量が必要とのことなので、早速今日から筋トレ始めます!

    ・・・

    始めるつもりです・・・(^^)

    島倉
    | ハウジングネットワーク販売株式会社 平野店 | 13:08 | comments(0) | trackbacks(0) |
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